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＠BEAUTISTダイエット部が始動して、1週間が経過しました。
参加メンバーは、な・なんと・・・＼230名以上／に！
https://beautist.cosme.net/article/179098
まだまだ、参加メンバーを募集しているのでぜひ一緒に頑張ってみませんか？
ダイエット部に入部される方は、
こちらの記事に「イイネ！」を押してくださいね。
また、3つのテーマの中から自分が挑戦したいテーマ（部※）を選んで、
ダイエットの様子を教えてくださいね！
頑張った人には、抽選で豪華プレゼントが当たる企画も同時開催中♪♪
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【エクササイズ部】現在、行っているダイエット方法（運動など）教えて！
https://beautist.cosme.net/theme/1054
【イート部】現在、行っているダイエット方法（食事）教えて！
https://beautist.cosme.net/theme/1055
【エステ部】現在、行っているダイエット方法（エステ、サロン）教えて！
https://beautist.cosme.net/theme/1056
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ちなみにダイエット部に参加している編集部スタッフは、1週間で－1．3ｋｇ減。
食べたいお菓子を我慢している後輩を横目に、
夕飯を早めにし食べたいものをしっかり食べている先輩、
果たしてどちらが痩せられるのか・・・。
期待していてくださいね！
今回は、オスカープロモーション所属の5人のモデルさんにも
「おすすめダイエット法」を教えてもらいました！
モデルさんならではのダイエット法は、参考になりますよ！
時間がない方は、記事を「クリップ」しておき、時間がある時に読んでみてくださいね！
■ 関根麻衣子 (Maiko Sekine)
＼ 「思考」を変えて「心」を満たす！！ ／
https://beautist.cosme.net/article/183190
健康的に楽しく自身を変えたいなら、
「思考を変える！」これが一番ムリなく続けられる方法(^_－)－☆
■ 鈴木麻里 (Mari Suzuki)
＼ 楽してバランスを整える ／
https://beautist.cosme.net/article/185616
毎日は続けられない。そんな人にオススメなのが、
置き換え食！これなら続けられるかも～。編集部スタッフも愛用率高いです。
■ 菅野広恵 (Hiroe Sugano)
＼ 歩くだけで美しくなるモデルウォーキング♪ ／
https://beautist.cosme.net/article/181414
歩く時に大事な事は、・姿勢・足首・腰、この三つがキーポイントに！
この三つの動きを組み合わせて歩くだけでOK！カンタンだけど効果がでる理由は？
■ 川村礼美 (Ayami Kawamura)
＼ 痩せたい部分は上半身？下半身？♪ ／
https://beautist.cosme.net/article/182389
上下分かれたDVDっていままでありましたっけ？
これは、やった分だけ痩せたい部分が確実に痩せるので頑張ろう！って
気持ちになれます。
■ 小嶋理恵 (Rie Kojima)
＼ 我慢せずダイエット！モデルが実践するトレーニング ／
https://beautist.cosme.net/article/187160
やはりキレイな人は、裏で努力しているんだなぁ～って！
努力した分、結果は出る！この一ヶ月は絶対に頑張るよ～
みなさん、一緒にがんばりましょうね～！
そして、ゴールデンウィーク明けには、
“みんなでキレイに！”きっと自分に自信がつくはず☆
注意事項：
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