【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
知り合いの27歳の女性が腰痛で病院に通い始めたので
私の腰痛体験が、他の方の役にたったり参考になるといいなあと思い
昨年の入院体験を美ログに書かせてもらいました
特にこれから出産をされる予定がある女性には、腹筋や背筋が弱いとこんなに酷い目に
あうのよと、身体のメンテナンスをするように言いまくっています
私は昨年の8月12日に出産し、子供は１歳になりました
この子は産まれて10日後におへそ周りが真っ赤に腫れて
尿膜管遺残の疑いで入院し、私は毎日入院している我が子に授乳するため
１日に何度も病院に通っていました
出産後の安静期に無理を重ねたために、そのうち、私の体調が悪くなり
腰の激痛で動けなくなり9月15日に入院、50日間の入院生活を送りました
ベッドの上では横になることもできない程の激痛のため、
管で尿をとってもらってましたが、痛みと動けない辛さと
子供の面倒をみてくれている両親や親戚、そして何よりも
夫にも迷惑をかけているのが辛くて、
夜になると布団をかぶって泣いている毎日でした
その上、検査をしても腰痛の原因がわからないのが不安でたまりませんでした
レントゲンを撮っても骨には異常はなく、骨盤輪不安定症の疑いがあると
言われましたがその病名も断定できるものではなく
原因不明というのが本当に不安でした
私の場合は痛みが強くて、痛み止めのブロック注射を受けて
車いすに乗れるようになったのは入院から20日後でした
やっとトイレに行けるようになったのが嬉しくてたまらない
というような状態でしたね
リハビリを開始して歩行器で歩けるようになって
次は杖を使って歩けるようになり、階段を上る練習をしてと
徐々に動けるようになって、退院したのは11月8日でした
実に入院は50日に及びました
自宅に戻ってもまだ赤ちゃんを抱いて歩くことができないので
親の手助けでやっと赤ちゃんの世話をしてる状態が続き
何とか家事ができて、子供の世話ができるようになったのは
今年になってからです
ここまで腰痛をひどくしたのは、出産後に無理をして授乳のための病院通いをしたことや
腰痛が悪くなりだした時に近所の整骨院に通ったことなどです
痛い時は安静が一番で整骨院で腰をマッサージしたり、
電気治療をしたことで悪化してしまったのでした
最初は骨盤輪不安定症との診断でしたが、はっきりした病名は不明のままです
結局『極度の疲労』が原因で今回の腰痛を引き起こした
というのが、担当医の最終的な意見でした
現在はリハビリのおかげで、家事をすることも赤ちゃんを抱っこして
歩けるまでに改善しています
でも、出産前のように重いものを持ちあげたり、走ったりすることはできません
腰痛の改善には腹筋と背筋をつけることが重要であり
ほかにも骨盤のまわりに筋肉をつけて、緩んでいる骨盤をしっかりサポート
できるようにならないと腰痛は改善しないそうなので
リハビリを続けて、子供と一緒に走れる身体になりたいと思っています
一時は一生車椅子の生活になることを覚悟した程の重症でしたが
理学療法士さんの指導でリハビリをすることで、目に見えて改善してきました
今、腰痛のある方がいたら、軽く考えずに病院に行ってくださいね
私のような辛い目に遭わないように、少しでも私の体験が役にたつといいなあと思います
私の腰痛体験を綴ったもので、
腰痛が始まった2010年8月18日から2011年6月30日までの腰痛日記です
http://plaza.rakuten.co.jp/anzu99/diary/?PageId=2&ctgy=2
anzu_ameさん
美容ライター、エイジング美容研究家
sachiranさん
anzu_ameさん
anzu_ameさん
元・コスメ通販テレフォンオペレーター
HALUNAさん