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☆★毎日簡単にできる水分量アップのコツ★☆

☆★毎日簡単にできる水分量アップのコツ★☆

美容部員をしていたときのこと。
お客様のお肌状態を管理させていただく上で、とくに気を配っていたのが、どうやって水分量を上げるかについてでした。

水分量はご存知の通り美肌のキーとなります。

水分がたっぷり含まれた肌は、キメがふっくら整い肌をみずみずしく見せるだけでなく、
紫外線を入りにくくするのでシミの予防に、潤いがあることでしわをできにくくしてくれますよね。
敏感肌も、水分があることで刺激から肌を守ってくれますし、ニキビの予防にもなります。

すべての肌悩みはここが改善しないことには解決しません。
逆にいうと、水分量がアップすることで美容成分が入りやすくなるので目をみはるような肌改善が期待できるわけです。


かといって、保湿効果の高い化粧水にチェンジすればいいと単純なことではなくて。
お客様に化粧水を5000円のものから10000円のものにしました。けれど、水分量がアップしません、ということも実はあるんです。
けれど、お客様も納得できないですし、お勧めしたこちら側も正直冷や汗(^_^;)


と、前置きが長くなりましたが、原因をつきつめて、私なりにこうしたらよいという対処法、毎日できる簡単なコツがありますので、書いてみたいと思います♪


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☆★化粧水はコットン使用で★☆

メーカーにもよると思いますが、美容部員での間で化粧水のコットン使用は常識となっています。
お客様の話を聞くと、実に手でつけている方が多いです。10人中9人くらいでしょうか。

まず手でつけるデメリットは、ムラなるので肌のすみずみまで水分がいきわたらないこと、手にも化粧水が入っていくので実はもったいないこと、でしょうか。
コットン使用のメリットは、コットンの性質自体、含んだ水分をそのまま肌にはね返して吸収させるので、あますことなく美容成分が肌に入っていきます。

お話しても、化粧水がもったいないから、コットンが肌に刺激を与えそう、と納得してくださらないケースも多いのですが、とにかく騙されたと思ってコットン1箱使ってみてください、とお話します。
まぁ、コットン1箱、高級なものでも1000円しないので買っていただけます。
そして1ヶ月後、水分を測定すると、水分量が必ずといっていいほどアップしています!
そこで初めて納得して頂けてるという(笑)

コットンは、毛羽立ちの少ないものがいいですね。
化粧水を含ませて、お顔になじませるときは最低でも30秒かけるといいと思います。
優雅に、力も抜いてそっと、顔の内側から外側に向かってなじませていきます。

それでもやっぱり手の感触が好き、敏感肌だから使えない、という方は、コットン使用で使う倍の量の化粧水を、何回かに分けて・・・倍の時間かけてつけていく方法をとられては?
ちょっと面倒ですけど(笑)


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☆★洗顔をきっちりと★☆

肌が乾燥するからと、水のみで朝の洗顔する方が増えてますよね。
けれども、とくに化粧水、美容液、乳液、クリームetc・・・・と肌にのせている方は洗顔料をしっかり使って汚れを落とすことが大事だと思います。
寝ている間に出た皮脂などの分泌物が、クリームなどと混ざり合って残留している状態なのが朝の肌。
水だけでは落としきれないので、朝からオイルクレンジングを推奨しているメーカーもあるほどです。

肌の上に残留物があると、酸化して肌にダメージを与えますし、水分ももちろん入りずらくなります。

洗顔料使うと肌が乾燥するし・・・という方は、洗顔料の見直しをされてはいかがでしょうか?

それでも洗顔料使いたくない!という方は、クリアローションのような角質ケアでみいいので、化粧水の前にいらないものをしっかりオフされるといいと思います。


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☆★フェースマッサージ★☆

エステに行くと、もっちり潤った肌になりますよね。
血行を促進すると、美容成分が入りやすい状態になるので水分がグンと入っていきます。
フェースマッサージというと、面倒と思われる方も多いかもしれませんが、いまはエストのように洗顔でマッサージできるものもありますし、比較的取り入れやすいのでは?と思います。
私はマッサージクリームを使ってのマッサージを習慣にしています☆


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☆★睡眠をしっかりとる★☆

これはなかなか難しいかもしれませんが、睡眠不足は肌にダメージが出ます。
水分量がガクンと下がっている場合、お話を聞くとたいてい睡眠時間がとれていない。
仕事が遅くなって、などどうにも解決できないこともありますが、朝にまわせることなら、起床時間を早めて朝活生活にしたほうが肌には得策だと思います。


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☆★コラーゲンの摂取★☆

コットンも使ってる、睡眠もとってる、ストレスもない、けれど水分が上がらない!
となると、水分を貯蔵するタンクが破れている可能性ありだと思います☆
タンクに穴があいていては、いくら水分を入れ込んでも漏れていくばかりですよね。
その穴を補修して、タンクを頑丈にすることに一役買ってくれるのがコラーゲンです。
食事でとるのが一番ですが、肌を立て直すのに効果を発揮する量をとるにはカロリーオーバーになりがち(>_<)
ですので、サプリに頼るのが手っ取り早いかと思います。
最低でも3か月の継続がお勧めです。

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以上、毎日のケアで簡単にできる水分量アップ法でした☆
文字の羅列で味気ない記事になりましたが、ここまでお読みいただきましてありがとうございます(*^_^*)♪



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コメント(90件)

  • Mint☆さま、コメントありがとうございます(*^^*)♪お返事遅くなってしまい申し訳ありません(>_<)気づいてくださって嬉しかったです…!女の子は手がかからないと聞いてましたが、よく寝てくれて少し自分の時間が作れるようになりました☆不思議な時間の流れ方をしています。お気遣いありがとうございます☆

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    2014/11/4 12:53

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  • 以前の記事に失礼します。 メンバーさんのコメントのやり取りで、知りました。ご出産おめでとうございます☆*♪女の子さん、成長が楽しみですね。お母さんは大変な時ですが、体調には気を付けて下さいね~。

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    2014/10/19 21:15

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  • 池住さま、コメントありがとうございます(*^^*)♪気づいてくださって嬉しいです…!いつも細やかな気遣いと温かいコメントに感謝しています☆女の子です(^o^)v今月は息子の行事が多くて、きのうは運動会でした☆

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    2014/10/19 09:35

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  • ご出産おめでとうございます。男の子、女の子ですか。いつも短いコメントですが、誠におめでとうございます。

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    2014/10/16 18:29

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  • みぃ1227さま、コメントありがとうございます(*^^*)♪お返事だいぶ遅くなってしまいました…ごめんなさい(>_<)記事のクリップ嬉しいです!ありがとうございます♪毎日、不思議な時間の流れ方をしています。無事、出産できました。時間はたくさんあるようで、毎日あっという間に過ぎてゆきます。→

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    2014/10/16 18:19

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  • るぅ♪♪さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪こんなところまで遡ってくださってありがとうございます♪朝水洗顔推奨されている美容家さんもいらっしゃいますが、私的には洗顔料いいものを選べば、洗顔をきちんと行った方が肌にいいと感じています。

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    2014/9/2 12:58

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  • こんにちは。この記事を読んで反省。。朝水洗顔のみだったのを改めて、キチンと洗顔したいと思います。参考になりました

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    2014/8/31 20:52

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  • kafka-dieさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪こんなところまで遡って記事見てくださって嬉しいです・・・!瞼の調子はいかがでしょうか?痒くて痛いって辛いですよね(>_<)早く回復されますように・・・。私の方は調子よくなってきました☆気持も前向きに前向きにと気合入れてます☆

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    2014/8/21 15:36

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  • こんにちは。お盆あけてこの夏、お身体の調子はいかがですか?水分量アップの御話とても参考になりました。お正月から何度も瞼周辺が腫れて痒くてとても酷い状態ですが、やっぱり潤いが不足して~。コラーゲンって塗っても飲んでもきかないといわれてきましたが、サプリの摂取で効果あるんですね。いろいろ試してみます。

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    2014/8/18 14:46

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  • 板敷さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪たくさん来てくださったのですね!とても嬉しいです。きのうはちょっとバタバタしてて@コスメ来られず、お返事が遅れてしまい、申し訳ございません(>_<)

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    2013/1/28 09:42

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  • ディズニーと犬さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪化粧水、クレドでしたよね♪クリップまでしていただき嬉しいです♪こちらこそありがとうございます☆

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    2013/1/14 22:43

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  • 毎日、お肌のケアはなるべく美容部員さんに言われた通りにじっくりやっていましたが・・・このお話を聞いて「その通りにしていて良かったんだ」と思えました。これからも頑張ります!ご丁寧な解説をありがとうございます(^o^)

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    2012/11/11 03:52

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  • ひよ*ひよこさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪勉強になるだなんて…恐縮です☆クリップまでしていただいて、感激です(*^^*)

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    2012/10/28 08:55

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  • なるほど。
    とても勉強になりました。
    実は手で化粧水つけるのもったいなかったんですね。
    納得です。

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    2012/10/27 14:42

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  • へちゃりんさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪こちらにも来ていただいたなんて嬉しいです!ありがとうございます(*^_^*)

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    2012/10/25 13:10

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  • 遅いコメントですみません…とっても勉強になる記事で参考になりました!化粧水は手でつけるのが良いと思っていたのでこれからはコットン使うようにします♪出来るところから改善して水分量アップ頑張ります~恥ずかしながらカウンター行ったことがない田舎者の私なので、普段聞けないことが聞けて嬉しいです♪

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    2012/10/23 21:25

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  • b-et-tyさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪サロンに毎月通われてるなんて羨ましいです!人の手でマッサージされるのって、癒されますよね☆

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    2012/10/23 17:27

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  • ☆★ぇみぇみ★☆さま、いつもコメントありがとうございます(*^_^*)♪クリップまでしていただいて恐縮です!とっても嬉しいです♪

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    2012/10/23 17:24

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  • ミーナ・Mさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪水分量のチェックされたんですね♪原因もいろいろあると思いますが、少しでもお役に立てたのなら嬉しいです☆

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    2012/10/23 17:22

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  • nino☆さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪マッサージクリーム、お好みもあると思いますので、メールさせていただきますね!

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    2012/10/23 16:54

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  • @猫さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪心に沁み入るコメントです。のんびりリラックスしてやれたらいいな、と思います♪ありがとうございます☆

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    2012/10/23 16:52

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  • クッキー&クリームさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪私も自分で書いておきながら、睡眠はいま課題です。せめて0時には眠りたいものです。ちょっと前までは23時には寝てたのに・・・。

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    2012/10/23 16:49

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  • とだいさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪睡眠ゴールデンタイムにしっかりとられてるなんて素晴しいですね☆私は最近実践できてなかったので、今夜はちゃんと寝たいと思います。

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    2012/10/23 16:45

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  • はじめまして。毎月通っているサロンで「(乾燥しているから)パッティングがんばって!!×2」と言われるばかりでイマイチきちんと理解できていなかったのですが、ようやく納得できました!!素敵な記事ありがとうございます☆

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    2012/10/22 23:59

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  • 素晴らしい記事、本当にありがとうございます☆
    現在、水分量アップを目指す私にとって、勉強になることばかりです!
    睡眠時間をしっかりとるなど、出来ることから実践しようと思います(*^^*)
    クリップさせていただきます♪

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    2012/10/22 20:59

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  • 美容機器で水分量がものすごく不足していると測定で出たので、何が原因かと思い悩んでいました!しっかり守って水分量を少しでもUPさせたいとおもいます。ありがとうございました♪

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    2012/10/22 19:25

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  • 勉強になりましたー!ほうれい線が気になるので造顔マッサージやりたいのですが、オススメのマッサージクリームはありますか?

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    2012/10/22 15:26

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  • コットン使用、朝洗顔している、マッサージしている、コラーゲン摂取しているけれど、肝心の睡眠が…なるべく深い睡眠を取れるようにしています。

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    2012/10/22 10:52

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  • 素晴らしい記事!私の欲しい情報が載っていてうれしくなりました。ありがとうございます。私は、コットン使ってる、睡眠はゴールデンタイムにしっかりとっている、朝洗顔は洗顔料つかっています。でも水分量があがらないのは、コラーゲンとマッサージが足りないのかもしれませんね。

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    2012/10/22 10:23

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  • conniecatさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪お肌デリケートでいらっしゃるんですね。コットンも力を抜いて、そっとで大丈夫ですよ☆

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    2012/10/22 00:13

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  • みらくるみらくるみさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪乾燥する時期になりましたね☆参考にしていただけて嬉しいです♪

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    2012/10/21 23:06

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  • こもだももさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪勉強になると言っていただけて恐縮です。クリップまでしていただいて、とっても嬉しいです(*^^*)

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    2012/10/21 23:03

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  • 基本をきっちり。毎日続けるのは大変ですが、頑張ります♪フェースマッサージは、怖くて出来ませんが。(私の肌は、刺激に弱いんです。)コットンで、適度な力を加えながら、化粧水を与えています。手を抜きがちな基本を記事にして下さって、ありがとうございました。

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    2012/10/21 22:53

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  • 私、手でつけてる派です、、、  とても勉強になる記事をありがとうございます。ちょっと機会があってコットンも買ったところなので、さっしょくコットン使用に変えていきます! 1箱使ってのお肌の違いが楽しみです(^^)

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    2012/10/21 21:35

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  • コットン使用、朝の洗顔について疑問だったのでとても楽しくいいおはなしを聞けました!今日から実践してみます。

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    2012/10/21 17:13

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  • 勉強になりました!!コットンでうるうるもっちり肌を目指そうと思います♪

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    2012/10/21 15:20

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  • とても素晴らしい情報をありがとうございます。参考にさせていただきます。

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    2012/10/21 14:29

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  • この時期乾燥が半端ないので、肌悩みが絶えません。とてもわかりやすくて参考になりました。がんばってみます。

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    2012/10/21 14:27

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  • とても勉強になるお話で、どんどん最後まで読ませていただきました。コットンは使用していますが、コラーゲン摂取継続したいと思いました。他の記事も参考にさせて頂きたいと思っています。
    クリップさせていただきました。

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    2012/10/21 11:57

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  • はじめまして。クリップさせて頂きました(*´ω`*)とても勉強になりました!!今日から出来るもの全て実行します(´∀`)/

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    2012/10/21 09:22

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  • 勉強になりました!数年前からコットンを使うようになり、肌トラブルがかなり減りました。使うアイテムや年齢的な落ち着きもあるでしょうが、やはり肌への浸透が違うのを実感しています。サプリは常用してなくてコラーゲン、多分足りない…。今度買ってみます!

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    2012/10/20 23:50

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  • アクア34さま、初めまして☆クリップまでしていただき、ありがとうございます(*^^*)♪敏感肌でいらっしゃるんですね。参考にしていただけて嬉しいです!

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    2012/10/19 23:04

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  • はじめまして。クリップさせていただきました。敏感肌なので、朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯だけの洗顔&コットンは刺激があるのでハンドプレスがいい…と思ってました~^^; 
     水分量は、歳とともに少なくなる一方((+_+))
    ☆・・コツ・・☆を参考にさせていただいたきます。

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    2012/10/19 20:14

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  • 数日美ログから離れてまして(←単に寝落ち)、コメント遅れましたっ・・見応えのある記事、すばらしいです♪コラーゲンの摂取以外は実践できてる・・ハズです!サプリほとんど飲んだことなくて。手羽と卵のお酢煮とか作るけど、たぶんカロリーもすごそう^^;参考にしたいのでクリップさせて下さいませ^^

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    2012/10/18 23:46

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  • gooogooogooさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪朝の洗顔、美容家の方達の間でも洗顔料を使う派と使わない派に分れますよね。ご賛同いただいて嬉しいです♪

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    2012/10/18 09:30

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  • ジジ黒猫さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪保湿力アップされたんですね!素晴らしいです☆為になる記事と言っていただけて恐縮です。

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    2012/10/18 09:26

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  • 今回も為になる記事を有難うございました♪コットンは賛否両論(というか好み?)があると思いますが、今はコットン派です。コットンは肌を擦る→荒れる という思い込みがあったのですが、コットンを使う事で逆に丁寧にケアするように変わってきて、結果、保湿力UPに繋がりました。自分に合っていたようです^^

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    2012/10/17 22:13

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  • panzy0429さま、初めまして☆コメントありがとうございます(*^^*)♪水分保持力20代なんて素晴らしいですね!しわもトラブルもないなんて素敵です。

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    2012/10/17 20:49

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  • 初めまして。反論するわけではないのですが私はハンドプレス最低5回(化粧水の減り早いです^^;)するようになって2年くらいですが某化粧品メーカーで肌チェックしてもらったら水分保持力20代でした!現在53歳ですがシワは全くと言っていいほどありません。今は化粧水とクリームしか使ってないけどトラブル0です。

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    2012/10/17 19:45

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  • ちなみに、一慨には言いきれませんが、とろみの強い化粧水、どちらかというと保湿液に分類されるようなものは、コットンだと上滑りする可能性もあるのでハンドプレスを基本にしていることもあるようです。私はそれでもコットンでなじませてハンドプレス、という使い方をします(*^_^*)

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    2012/10/17 12:39

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  • *☆春香☆*さま、初めまして☆コメントありがとうございます!わかりやすいと言っていただけて光栄です(*^_^*)♪丁寧なケア、大事ですよね☆

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    2012/10/17 12:01

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  • 初めましてw スキンケアの基本をわかりやすく説明して頂き、あらためて納得いたしました~。最近コットン使いしたりしなかったりの手抜きっぷりを猛省。。 初心に戻り水分量アップを目指して丁寧ケア心がけたいと思います!ありがとうございました。

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    2012/10/17 10:51

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  • りかりん40さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪参考になるといっていただけて嬉しいです。スキンケアって基本が大事なのかもしれませんね☆

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    2012/10/17 10:19

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  • りづぽんちゃんさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪勉強になるといっていただけて恐縮です。原因は色々ありますよね。毎日のちょっとした積み重ねで改善できることだったりするんですよね。

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    2012/10/17 09:40

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  • きのりん777さま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪参考にしていただけて嬉しいです!基本が大事だったりしますよね。

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    2012/10/17 09:26

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  • うっさママさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪クリップまでしていただきとても嬉しいです!朝クレンジングされてるんですね!色白になられたんですかぁ、羨ましいです☆

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    2012/10/17 09:22

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  • 一時期水分が入らない状態が続いていたことがあって悩んでいました。色々と原因はあるものですね。凄く記事内容が分かりやすく勉強になりました。

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    2012/10/17 08:29

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  • そう言えば最近手抜きがちになっていました^^;そして、とても参考になりました♪基本的な事こそも大事ですよね!明日から取り入れて、肌の水分量UP目指します☆

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    2012/10/17 02:15

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  • 初めまして(^_^)v納得!いつの間にか?最近のお手入れ方法を真似っこしてました。素直に初心に戻ります^ ^朝クレンジングをするようになって数ヶ月、色白になりました。信じて続けて良かった~♪とてもお勉強になりました。有り難うございます。クリップ頂戴ますね♪

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    2012/10/17 00:28

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  • あっしゅしゅさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪コメントを返しながら、なんだか偉そうなことを言ってる気がして恥ずかしくなってきました(^-^;
    水分は必ず上げられると思います☆

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    2012/10/16 22:43

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  • shironeko-cさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪乳液もしっかりコットン使用されてるんですね!素晴らしいと思います☆クリップまでしていただき、ありがとうございました!

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    2012/10/16 22:40

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  • korokoroちゃんさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪そうですね、ほんとに基本的なことなんですよね。当たり前と思われがちなことも大事ですよね。

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    2012/10/16 22:37

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  • sayingさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪水分は少なめの方のほうがデータ上多いんですよね。けれど、ちょっとしたコツで水分は増やせると思います♪

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    2012/10/16 22:33

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  • みいさやみいさやさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪クリップまでしただいて嬉しいです!お肌丈夫なんですね♪私はもともと少し敏感でしたが、ケアをしっかりするようになったら丈夫になりました☆

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    2012/10/16 22:30

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  • fumozouさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪体調崩されてるんですね(>_<)大丈夫でしょうか?寒くなってきたので肌の乾燥も気になりますが、体調にも出てきますよね。お大事になさってください☆

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    2012/10/16 22:15

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  • とても勉強になりました。いつも水分量が少ないと言われる乾燥肌なので…ありがとうございました♪

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    2012/10/16 22:05

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  • エルリンさま、コメントありがとうございます(*^^*)♪クリップまでしただいて感激です☆角質ケアとマッサージされてるんですね!ほんとに継続は力なり、でマッサージサボると肌に出るんですよね(>_<)

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    2012/10/16 22:02

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  • とても参考になりました。基本的なことですが大事ですよね。情報ありがとうございました。

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    2012/10/16 17:38

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  • わたしもクリップさせていただきました!すっごい勉強になります~^^♪わたし、化粧水はコットン派です!良かったぁ~。肌が敏感な人は手でっていいますよね。わたしめちゃ肌、丈夫なもので^^;洗顔もきっちり行います!専門の方のお話が聞けてうれしいです♪

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    2012/10/16 17:00

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  • はじめまして、fumozouです。昨日から体調不調で何気なく見ていた美ログですがめっちゃツボで食い入るように見てしまいました^^; 乾燥&敏感肌で最近朝起きると肌がつっぱる感じがしてスキンケアの見直ししているところでした。さっそく今晩から試してみます!!

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    2012/10/16 16:55

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  • とても分かりやすい記事をありがとうございます♪私も角質ケア・マッサージを習慣にするようにしました^^やはり化粧水等の入りが全然違います。でも計って頂くと水分・油分ともにバランスはいいけどまだまだ不足気味だそうで^^;継続は力なり・・と言うところでしょうか><記事、クリップさせて頂きました♪

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    2012/10/16 16:24

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  • mokomamanさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪クリップまでしていただいて嬉しいです!外資系のカウンターは数値測る機器ないんですよね(>_<)総合カウンターまで出向いて測られているなんて・・・美容意識がやはり高くていらっしゃいますね!急に寒くなってきたので肌も乾燥モードですよね。

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    2012/10/16 15:52

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  • まちこひめさま、コメントありがとうございます(*^_^*)♪シミには365日の紫外線対策と水分補給をしっかりされた上で、美白美容液、できれば内側からのケアでビタミンCのサプリなどどられるとよいと思います☆ストレスもシミを濃くするそうですよ。

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    2012/10/16 15:29

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  • こんにちは 美容のプロからみての素晴らしい情報に、いっぱい参考にさせていただきますね。コットンがいいのですね。いつも手で細かく何度もパタパタ、ぺたぺた押し込みつけています。繰り返しやっています。潤いを感じるまで。これからの時期が要注意ですね。シミが濃くて大きいのですが、良い方法ありませんか?

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    2012/10/16 14:08

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