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最近また行き始めた接骨院で、ビタミンのサンプルをいただきました。
【プレミアムビタミンC】と言うそうで、
なんと通常の4倍の効果があるみたい！
通常のものは摂取して2時間位で外に出てしまうけど、
このビタミンはゆーっくりと分解されていくから、
体内に留まっている時間が長いそうです。
ハイレモンみたいで、おいしいから食べやすいよー♪
ちなみに、わたしが摂取しているビタミンCは、
薬局とかで売ってる【アスコルビン酸 原末】ってやつ。
ほんとは朝晩摂らなきゃいけないんだけど、
極度のめんどくさがりなわたしは、夜しか摂っていません(笑)
接骨院の先生に、
「アスコルビン酸じゃだめですか？」
と聞いたら、
「大丈夫だけど、分けて摂ることと、続けることが大事」
と言われました。
アスコルビン酸飲んでる友達から、
「これ飲むと、白くなる！！！」
って何人も報告を受けていたんだけれど、
わたしがちっとも実感できなかったのは、
朝晩しっかり続けて摂らなかったせいなのね(-_-;)
意識して続けなくちゃ！！！
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