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前の記事でカッサを１００均で購入したと報告しましたが、
詳しい使い方を調べたので書きます！
まず３つの点を守ってカッサを使用してください。
１．週に２～３回使用すること。
２．使用する時はクリームを塗ってから
３．つよくやりすぎない。
この３つを守ればＯＫだそうです。
あとは、画像の通りにカッサでマッサージしましょう。
揉む→広げる→伸ばすの順番でマッサージ。
だいたい１パーツ１０分を限度として行います。
最初の１週間は優しくカッサの刺激にならしてから徐々に力加減をならしていきます。
一番ベストなマッサージ時間は入浴後。
マッサージ後、あったかい飲み物を飲むと老廃物が尿になりやすいそうです。
あと、カッサがなければ陶器のレンゲとかでも代用できるそうです。
グレープフルーツｖさん
しょうけんままさん