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「朝ごはん、私食べられないの…」
そんな体になりたいです。
それくらい朝から食欲旺盛です。
・大好きなフルグラをカフェボール2杯
・85gのスパゲッティにナスのミートソース+粉チーズ
(ミートソースは手作り。タマネギとナスたっぷり)
私の身長は152センチ。
体型は普通。
日中はデスクワーク。外出なし。重労働なし。
お昼ごはんは手作りのお弁当。(野菜多めでバランスよく)
おやつは食べない。
夜ごはんは豆乳キムチ鍋(野菜多め。ごはんや麺で〆ない)
体と活動状況に対して食べ過ぎなんですよね…。
食べ過ぎるから太るわけで。
年々新陳代謝も低下しているから、毎年同じことしてたら間違いなくおデブまっしぐら。
…年は取りたくな～い(´；ω；｀)
最近の何がいけないって、おいしすぎるフルグラ様。
大好きです。
しかも私は好きなものはずーっと食べ続けられる体質。
故に私の中には「買ってはいけないリスト」というものが存在します。
買ってくるから食べちゃう。それならむしろ最初から買わない。
今それにフルグラ様を追加するべきか悩んでいます。
でもフルグラ様は朝ごはんにあるととっても便利なんです。
というわけでたぶんリストに追加しません。
他で調整するべくプチシェイク様と相談中です。
…この子もおいしいんですよねｗｗ
も～。周りには誘惑ばっかりです。
10月の健康診断に向けて無駄な悪あがきは続きます…。
コメント（0件）
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