今更ですが…ルイボスティー買ってみました♪&豆腐、ツナ、玉子、炒っちゃってどーん!追記あり
2014/2/26 22:26
なんだ、このクセのある味…
好き(*´ω`*)
ルイボスティーの存在を知ったものの、それから、黒豆茶など他のお茶にハマり、忘れていたんです(;´∀`)
この前、コストコで試飲して、
「ルイボスティーって、おいしかったんだ」
と思い出しました。
コストコで4箱(1箱 40個入り)で900円弱だったような気がします(笑)
ノンカフェインっうことしか知らずに買った私…
で、調べてみたら、いろんな効能があるとか…
ざっくり大きく言いますと
○アンチエイジング効果
○不妊効果
○ダイエット効果
○安眠効果
○2日酔いへの効果
○花粉症への効果
があるらしいです。
【ルイボスティー 効能で調べると色々と出てきます。興味がある方は調べてみてください♪】
アンチエイジングとダイエットが私の最大の課題なので、
しばらく飲み続けてみようかなと思います(笑)
話題は変わりまして、
冬の間、着実に肥えた私…
今年の冬は寒すぎて、休みはヒッキーになってたのが原因( ´Д`)=3
痩せるんだじゃなく、
戻すんだっっ
( ー`дー´)キリッ
ってことで私が勝手にダイエットメニューだと思い込んでる(笑)
豆腐、ツナ、玉子、炒っちゃってどーんを紹介したいと思います。
材料 豆腐、玉子、ツナ缶、万能ネギとか浅葱、しょうゆ、玉子
(↑量は、人数に応じて適当に笑)
1 豆腐、水気を切る、ツナ缶の油、切る、玉子をとく、ネギ、切っておく
2 豆腐を炒る、だいたいの水分が抜けたら、ツナ、玉子、どーん!と投入
3 火が通ったら、しょうゆと砂糖、投入←量はお好みで(自分の舌を信じて笑)
4 ご飯の上に盛る、ネギをパラパラ
5 毎度恒例、挨拶して食べる
ネギは好みで、入れてください。見た目が茶色っっ!なので、彩りよく見せたい方は入れてくださいね笑
写真、なくてすみませんm(_ _)m
写真に撮ると美味しそうに見えませんΣ(゚Д゚)
でもツナの旨味でおいしくなっております笑
☆我が家のツナ缶、スーパーノンオイルでした(笑)
一缶 70g 49カロリー
カロリー抑えるならノンオイル、特に気にならない方は普通のツナ缶で良いかと(笑)油は切ってください。
ちなみにノンオイルでも汁は切ってください。
豆腐は絹で、作ってます。家族が、絹が好きなのでストックが絹だから(*^_^*)
絹だと滑らかなので、子供も食べやすいかも^m^
炒るので、木綿でもいいと思います。
(炒り豆腐は木綿ですもんね)
木綿の方がしっかりした食べごたえかもしれません。
お好みでどうぞ(*´∀`*)
豆腐の消費期限が迫ってる、冷蔵庫に何も材料がない、万能ネギが余ってる、給料日前などにオススメです(`・ω・´)シャキーン
↑あっ本来のダイエットから離れてる(笑)
豆腐だからカロリー低いはず♪←すみません。適当…だけど、食べると結構お腹膨れますから。お腹空かない(笑)
興味がある方は、お試しあれ♪
今日もくだらない記事に最後までお付き合い、いただきましてありがとうございましたm(_ _)m
いつも@コスメ、美ログに参加できることに感謝(*ゝω・)ノ ♪
皆様の感性や美意識の高さにビンビン刺激されております。
女と言うより、おっさんな私ですが、どうぞ末永くよろしくお願いいたします(*^_^*)
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