おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

3504views
謎の上下バストUPダンスが明らかに♪

謎の上下バストUPダンスが明らかに♪

2012/7/27 00:01

美々姫 さんの画像

美々姫さん

ブログ一覧へ




おかげさまで、好評だったベリーダンスのバストアップ術です（＾ｖ＾）
https://beautist.cosme.net/article/265112
たくさんのコメント、イイネ、クリップの数々・・もう大変に感謝感激しております！！！

そこで皆さん、最後の上下のバストアップ運動が疑問だったかと思われます。
見たことないし、文章の説明だけでは分かりにくいですよね。
ベリーダンスでは「チェストリフト」という動きなんですが・・・

そこで動画を探してきましたぁぁぁぁ♪
初心者でも分かりやすい、そして誰でも出来そうな動画を求めて三千里ｗｗｗ
おお、これならベリーダンス未経験でも　すぐ始めれそうだぞー！！！
しかもレクチャーするダンサーさんが可愛いので、テンションも上がる事でしょう☆
https://www.youtube.com/watch?v=zqZNZHUr6B0

かーなーり、ゆっくりめに動いて教えてくれるので初心者さんでも大丈夫でしょう。
慣れてきたらアップテンポな曲に合わせて、胸を上下させたり出来ます。
最初はスローな曲で　落ち着いて動かしましょうね♪
コツは肩の力を抜く事ですかね、胸だけを意識してUP、DOWNです（＊＾０＾＊）
さぁ皆さん、楽しくバストアップしませう:*:・°`☆、。・:*:・°`★



このブログに関連付けられたワード

  • ボディケア・オーラルケア

  • ダイエット

  • 美容その他

  • バストアップ

  • 胸

  • 上下

  • ベリーダンス

  • 皆様、美しい弾力あるバストをGETです！！！

このブログを書いたのは…

美々姫 さんの画像

美々姫 さん

女の美しさは芸術、未完成でも成熟しても麗しい・・♪゜・*:.。. .。.:*・♪゜・*:.。. .。.:*・♪

このブログを通報する

コメント（8件）

  • 美々姫 さんの画像

    美々姫さん

    ぐりぴょんさん　いつもコメントありがとうございます。おお、参考になったようで光栄です(´∀｀*)少しずつ、ゆっくりと・・続けていればコツが掴めてきますから♪私も改めて頑張ります、夏には張りのあるバスト目指しましょ～ヽ(*´∀｀)ノ

    0/500

    • 更新する

    2014/6/10 15:40

    0/500

    • 返信する

  • ぐりぴょん さんの画像

    ぐりぴょんさん

    動画、すごく参考になりました。胸の上下運動、きっと慣れてくると速くできるようになるんでしょうね。私は動画を観ながらゆっくり始めたいです。

    0/500

    • 更新する

    2014/5/31 08:55

    0/500

    • 返信する

  • 美々姫 さんの画像

    美々姫さん

    ＞inaoさん　いつもコメントありがとうございます。おお、参考になって頂けたようで大変嬉しい限りです＾＾　ショーの動画も好きですがレクチャーもいいですよね。人によって教え方も違いますしねー。

    0/500

    • 更新する

    2012/7/29 21:54

    0/500

    • 返信する

  • inao さんの画像

    化粧品販売

    inaoさん

    こんな素敵な動画があったのですね～！「ベリーダンス」で検索すると、本場のナイトショーなどが出て来るので、こうしたレクチャー系と出会えて嬉しいです♪ありがとうございます☆

    0/500

    • 更新する

    2012/7/29 00:09

    0/500

    • 返信する

  • 美々姫 さんの画像

    美々姫さん

    ＞３８ｋさん　いつもコメントありがとうございます。そうですね、肩の力を抜くのは最初は難しいですよね。そういう時はまず気にせず胸だけに集中して・・数回やって慣れてきたら方を軽く回して力を抜いて・・もう一回トライ！　最初は上手く出来なくて当然です、とにかく楽しんで続ける事です＾＾

    0/500

    • 更新する

    2012/7/28 16:40

    0/500

    • 返信する

  • 美々姫 さんの画像

    美々姫さん

    ＞girlinareddressさん　はじめまして。コメントありがとうございます。シャキーラはベリーダンスを子供の頃から踊っていたそうですよ♪　とても上手で惚れ惚れしますね、私ももっと練習しなきゃあ・・（＞ｍ＜）

    0/500

    • 更新する

    2012/7/28 16:35

    0/500

    • 返信する

  • 美々姫 さんの画像

    美々姫さん

    ＞serinanさん　いつもコメントありがとうございます。はい、楽しんで踊ってバストアップです！動画みて試していただいて嬉しいです（＞ｍ＜）ふふ、ベリーダンス楽しいですよ～♪

    0/500

    • 更新する

    2012/7/28 16:32

    0/500

    • 返信する

  • girlinareddress さんの画像

    girlinareddressさん

    はじめまして。おじゃまします。ShakiraのHips don't lieの動きですよね。Shakiraのはもちろん上級編でしょうけど：）うらやましいです、あんな風に動けるなんて！

    0/500

    • 更新する

    2012/7/27 21:26

    0/500

    • 返信する

  • もっとみる

ボディケア・オーラルケア カテゴリの最新ブログ

ボディケア・オーラルケアのブログをもっとみる