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て〔咀嚼（そしゃく）〕の大切さについて調べています。
良いこと尽くめ！と分かっていても、慣れるまでは大変かも！？
しかも子供に〔噛む良さ〕を伝えるのって ・・・ σ(^ ^；)う～ん
そんな時、いつもの日常が楽しくなるような記事を提供してくださる〔korokoro
chanさん〕情報にて、HARIBO（ハリボー）なるメーカーの存在を知りました♪
◇ korokorochanさんの美ログ〔可愛い雑貨発見〕
https://beautist.cosme.net/article/750660
○ 私的に外国産の（色つき）お菓子は苦手なのですが、メンバーさん情報は例外♪
その日のうちに遠出して購入してきました *^ ^*v （ハブラシには出会えず…残念）
母子でハマって、既にストック用にリピっております♪ 良い情報を n(u u*)n
購入：14/03/07 ／ 記：14/03/13
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◇ HARIBO（ハリボー）とは？
ヨーロッパでは子供がはじめて口にするお菓子がハリボー。90年以上の
歴史を持つグミキャンディのパイオニアにして世界最大のメーカーです。
創業は、第一次大戦直後の1920年。 以来「ハリボーは子供を
幸せにする」というスローガンのもと躍進を続け、ヨーロッパ
では知らない人がいないといわれるほどの企業に成長しました。
◇ HARIBO（ハリボー）はなぜ硬いの？
ハリボー社のグミは他社製品に比べて硬めに作られています。その理由をご存じですか
？ ヨーロッパの人々は昔からあまり硬いものを食べる習慣がなく、咀嚼力が弱かった
ため、ハリボー社の創業者 Hans Riegelはグミによってそれを補いたいと考えたのです。
あごの強化はもちろん、肥満防止に役立つ、脳によい刺激を与えるなど、近
年になって「噛む」ことのさまざまな効果が医学的に認められつつあります。
原産国 ： ドイツ
HARIBO(ハリボー) / ゴールドベア商品情報 －＠cosme（アットコスメ）－ https://www.cosme.net/product/product_id/2912498/top
ハリボー 三菱食品株式会社 商品情報（菓子） 輸入菓子・食品
http://www.ryoka-japan.co.jp/goods/import_brand.php?brandid=1
記：14/03/09
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皆さまも、子供のとき（もしくは我が子へ）「よく噛んで食
べなさい」と言われたり（言ったり）しませんでしたか？
では、よく噛むとどんな良いことがあるでしょう？
１． 肥満を防ぐ
よく噛むと脳にある満腹中枢が働いて、私たちは満腹を感じます。
よく噛まずに早く食べると、満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしま
い、その結果太ります。よく噛むことこそダイエットの基本です。
２．味覚の発達
よく噛むと、食べもの本来の味がわかります。人は濃い味にはすぐに慣れてしまいます。
できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの持ち味を味わうよう、心がけましょう。
３．言葉の発音がはっきり
歯並びがよく、口をはっきり開けて話すと、きれいな発音ができます。よ
く噛むことは、口のまわりの筋肉を使いますから、表情がとても豊かにな
ります。元気な顔、若々しい笑顔は、あなたのかけがえのない財産です。
４．脳の発達
よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化します。あごを開けたり閉じ
たりすることで、 脳に酸素と栄養を送り、活性化するのです。 子
どもの知育を助け、 高齢者は認知症の予防に大いに役立ちます。
５．歯の病気を防ぐ
よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中をきれいにします。こ
の唾液の働きが、 虫歯になりかかった歯の表面をもとに戻し
たり、細菌感染を防いだりして、 虫歯や歯周病を防ぐのです。
６．胃腸の働きを促進する
「歯丈夫、胃丈夫、大丈夫」と言われるように、よく噛むと消化酵素がたくさん出
ますが、食べものがきちんと咀嚼されないと、胃腸障害や栄養の偏りの原因となり
がちです。偏食なく、 なんでも食べることが、生活習慣病予防にはいちばんです。
７．全身の体力向上と全力投球
「ここ一番」力が必要なとき、ぐっと力を入れて噛みしめたい
ときに、丈夫な歯がなければ力が出ません。よく噛んで歯を食
いしばることで、力がわき、 日常生活への自信も生まれます。
○ 最近のヒットはこちらの情報！
噛むことで唾液が放出され、その成分に〔発ガン物質を抑える作用が
働く〕ということです。研究では、「発ガン物質を唾液の中に３０秒
間つけておくと発がん性は１０分の１」になることが報告されていま
す。しかも発ガン物質を作り出す 「活性酸素を抑制」するのです。
参考資料：一口噛み噛み30回で健康体作り
http://blogs.yahoo.co.jp/mamamiyuki9/68105622.html
記：14/03/06
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上記以外にもたくさんの良いことが♪ （以下は参考資料です。）
今日から始める口腔ケア（日本訪問歯科協会）
http://www.houmonshika.org/
噛むとこんなに幸せになれる！｜病院・薬・サプリメントの情報
http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000315.html
噛めば噛むほど…！そしゃくの7不思議｜病院・薬・サプリメントの情報
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000436.html
噛む8大効用 - 8020推進財団
http://www.8020zaidan.or.jp/info/effect8.html
噛むことの大切さ｜くらしに役立つ情報｜ライオン株式会社
http://www.lion.co.jp/ja/life/oral/role/02.htm
記：14/03/10
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美容に良いビューティフードを教えて！
https://beautist.cosme.net/theme/1002
(oё)/ 【美容レシピ・グルメ】 INDEX (インデックス) ☆彡
https://beautist.cosme.net/article/329557（管理用）
(oё)/ 【総合】 INDEX (インデックス) ☆彡
https://beautist.cosme.net/article/298788（管理用）
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(oё)/ 噛めば噛むほど〔幸せになれる方法〕とは！？
03/07（金）https://beautist.cosme.net/article/754043
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(oё)/ 我が家の【３月】も予定がいっぱい ☆彡
https://beautist.cosme.net/article/747962
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