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■持ち帰ったお見舞い品■ 皆様、メールやコメント欄でのお気遣い、励ましをありがとうございました。腸美人（インナービューティ）になってきましたよ~。
■腸がきれいになったら■
腸がキレイになったらコレだけお得！というのは1月の検査入院とコーヒーエネマの記事で書いています。
「腸がキレイになったら、むくみも・・・」ぜひこちらも読んでください。
https://beautist.cosme.net/article/710007
口コミ
https://www.cosme.net/product/product_id/10046129/review/503735432
50代になってから、経口腸管洗浄剤をグイグイ飲むことができなくなり、前回も病室の応援があるに関わらず完飲できず。
今回は前日の夜にシロップのような下剤を飲みました。
翌日、変更していただいた経口腸管洗浄剤マグコロールPに挑戦。飲みやすく1時間ちょっと（朝7時から9時前に完飲）で飲み終え、前回の失敗は克服だったのですが・・・。
普通ならこのあと2時間後には内視鏡による大腸ポリープ切除手術のはずなのですが、どうにもこうにもお通じが続いて出てきません！
■経口腸管洗浄剤＋3度の浣腸■
「なぜなんだ～い！」
主治医も内視鏡の担当医も看護士さんたちも、私本人も唖然。結局、予定の11時30分からはじまる内視鏡手術開始が16時、終了は17時でした。
13時から15時30分までに3回浣腸が行われました。コーヒーエネマはコーヒーを使用した浣腸ですが、今回はお湯。心の中で、「なるほど、カフェコロンを節約したい時にはお湯だわ～！」と一人言。
その3回にわたる浣腸をしていただいたのが、25、26才くらいの若い男性の看護士さん。「エーん！息子と同じくらいだわ～、かわいそうだわ～！」と心から同情。
もう、本当にやさしい心使いが申し訳なく～。しかもお便の状態も確かめてくれる～。通常は1～2回の浣腸で、キレイにでるはず。そして4回目の浣腸しようかというところで内視鏡のチームからこのお便でOKという連絡が。
4回くらい苦しい箇所があり声をあげましたが、「がんばれ！」という医療スタッフの皆様の声援でがんばれました。それ以外はスムーズに。
SK-II とヒアルロン酸 ■病室でエステ？■
やつれた姿。汗ばんだ皮膚と髪。看護士さんが身体を拭きましょうか？と声をかけてくれたのですが、「今日はいいです・・・」とそのまま眠りに。
19時頃に目覚めると、向かいの患者さんが身体を拭いてもらっている様子。「拭き終わったら保湿クリームを塗ります。」と言っています。「なんですと～！」～保湿クリームまで塗ってくれるのなら断らなければ良かった～！と残念な気分に。
8時間点滴もようやく終わりに近づいて、メンバーさんの口コミにあった「SK-II / ステムパワー リッチクリーム」と「太陽のアロエ社 ヒアルロン酸 」を持参。
∵SK-II / ステムパワー リッチクリーム
https://my.cosme.net/open_entry_review/show/review_id/503892705
∵太陽のアロエ社 ヒアルロン酸
https://www.cosme.net/product/product_id/2898151/review/503761277
ぬるま湯洗顔後にSK-IIのクリームにヒアルロン酸を混ぜ混ぜ。ロサさん、みぃみぃ3さんの言うとおり～。
■退院■
10日～出血も穿孔もなく10時に退院。
413号室は4人部屋です。80代、60代、50代が二人。ここは4人とも消化器内科の患者さんで、私といっしょで一人部屋は怖いという方たちですが、ご容態がどなたもひどく悪い様子。前回の病室の患者さんは4人とも大腸ポリープだったのですが・・・。
私以外の方は入院歴が長いようです。3日間を一緒に過ごしたのですが、これまでのように気楽なおしゃべりをできるような体調ではない方たちでした。どうぞお大事に。皆さんの手術の成功を祈っています。
そして413号室で一番後に入院し一番先に退院する私。
なぜか今日になって出勤前にお見舞いに来てくれた友人・知人。（家族は誰も来ないんですけどぉ～。）
私の表ブログの仲間であるsaiと奥様、aleiくん夫妻、駅前に通う友人たち、そして知人からのお見舞いの葉書。ウッフィーずのオリーブオイル、ロイズのメープルシロップにビターチョコ、なぜかくまもんのカップラーメンなどなど。
（こんなステキで・・・重たいものまで・・・。タクシーで帰るけど。）
413号室での最初の入院食 ■帰宅してから■
帰宅してまちこひめ様伝の「白菜サラダ」をちょっとアレンジしてつくりました。内視鏡のあとなので、食物繊維を摂取するため、しめじをプラスして軽くレンジで暖めます。シャキシャキ感も残しました。
＞白菜サラダは良い調味料がポイント＜～とアドバイスを受けました。ポイントの調味料は少量のオリーブオイルとポン酢。こちらに今回はエルプドプロヴァンス（ハーブミックス）を加えてソースをつくりました。
冷蔵庫にあるもので考えた1週間の自分メニュー
白菜サラダ
レタスとラディッシュ
春キャベツとラディッシュ
青梗菜と新じゃがのスープ
青梗菜と新じゃがのおひたし
鶏肉と春菊
アボカドとサーモンにポテト添え
小松菜と白菜と豚肉の煮びたし
刺激のある食べ物、香辛料やオイル、アルコールやタバコの他にスポーツも1週間くらい避けます。
でも食べられなかった1日と半日を思うと、なんでも口にしたくなる私でした～。
果物のお見舞い品とくまもんのカップラーメン 帰宅して、どうしてくまもんのカップラーメンをお見舞いに持ってきたOちゃんなんだろう～・・・。食べたくなるじゃないですかぁ！
ごらんのとおりに、いちごにキーウィ、アボカド、きんかんにそしてはじめてみた安納芋！
さつま芋は、入院中のお食事にもでてきたので、レンジでチンできる鹿児島の安納芋はさっそくいただきます。
次回は、やっぱりコーヒーエネマを集中してから挑もうと思いました。あとやっぱり事前の入院は私向きです。
きれいになったばかりの腸を汚したくない気持ちでいっぱいすが、やっぱり絶食のときに帰宅したらアレコレたべるんだ～という強い思いがあって！
腸がやぶけない程度にいただきます！
注）オモテブログの記事は413番目の記事で、こちらの内容とは関連しておりません。数字あわせです～。
