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こんばんは。危機管理と申します。
よろしくお願い致します。
今回の記事は『へやトレ』の経過報告をします！
前回のへやトレ実践メニューの1つである『ウエスト集中メニュー』を終えた後も引き続き同メニューを実行しています。
昨日で3ヶ月目を終了しました。（＾＾）
＊今回の期間は6.4(火)～7.7（日）です。＊
1月前と比べて体重が約1ｋｇほど減っていたのには驚きました。
これまで体重にはあまり変化が見られなかったので嬉しいです。
あとお腹がすいた時にはっきりと分かるくらいお腹から音がなるようになりました。
これまでそういうことはなかったので驚いた変化です。
まだ目標の平らなお腹には到達できていないので、このまま4ヶ月目に突入します！
また1ヶ月後に致します。
〈関連記事〉
１．『筋トレで引締め！！』（ https://beautist.cosme.net/article/466242 ）
２．『へやトレ』その後（https://beautist.cosme.net/article/497451 ）
３．『へやトレ』その後 2( https://beautist.cosme.net/article/528502 )
＊ここまで読んでいただきありがとうございます＊
＊参考になれば幸いです＊
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