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こんばんは。危機管理と申します。
よろしくお願い致します。
この記事では月に一度の恒例となりつつある『へやトレ』の経過報告を致します。
今回の実施期間は7.9(火)～8.11（日）でした。
へやトレ実践メニューの1つである『ウエスト集中メニュー』を継続しています。
途中疲れ切った中での実践もあり、挫けそうにもなりましたが何とか昨日で4ヶ月目を終了することが出来ました。（＾＾）
今回は体重に大きな変化はなく、微増微減の繰り返しでした。
特に食事に配慮しているわけではないので、そこはさほど気にしていません。
私が気にしているのは見た目！
相変わらず座るとポコッと出てくるおなかが気になります。（ーー；）
筋肉の名称がよく分からない為、よく分からない説明になりますが両肋骨の下あたりはキュッと凹んで月日を経るごとに引き締まっていくのが実感できます。
しかし下っ腹は掴めるお肉の厚みが減っていくものの、平らになる気配はいまだにありません・・。（＞＜；）
来月従姉妹の結婚式に出席する予定があるので少しでも減らせたらな・・と思います！
現在５ヶ月目に突入しています！
継続して頑張ります！！
〈関連記事〉
１．『筋トレで引締め！！』（ https://beautist.cosme.net/article/466242 ）
２．『へやトレ』その後（https://beautist.cosme.net/article/497451 ）
３．『へやトレ』その後 2( https://beautist.cosme.net/article/528502 )
４．『へやトレ』その後３( https://beautist.cosme.net/article/553136 )
＊ここまで読んでいただきありがとうございます＊
＊参考になれば幸いです＊
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